polo

กีฬาที่ต้องใช้ความอึดและความทนทานของร่างกายกับกีฬาโปโลน้ำ

poloแล้วถ้าหากเราถามว่ากีฬาและการว่ายน้ำนั่นมีข้อดีและข้อเสียอย่างไรนั้น กีฬาว่ายน้ำนั้นมันก็พอมีอยู่เหมือนกันถ้าหากเราเล่นน้ำจนเกินไปอาจทำให้ร่างกายของเรานั้นอาจที่จะมีการน็อคแล้วก็อาจทำให้เสียชีวิตจมน้ำได้แต่ที่เราเอากีฬาว่าย้ำนั้นมาพูดคุยมาพูดถึง กันในวันนี้นั้นก็คือกีฬาว่ายน้ำนั้นก็คือกีฬาประเภทหนึ่งแต่ที่เราจะมาพูดกันนั้นก็คือกีฬาประเภทโปโลน้ำนั่นเองเพราะว่ามันพัฒนามาจากีฬาว่ายน้ำเช่นเดียวกันแต่ว่ากีฬาประเภทนี้นั้นจะมีการเล่นที่แปลกออกจากการว่ายน้ำอย่างมากแต่เล่นในน้ำและใช้ลูกบอลในการเล่นและยังต้องใช้ทุกสัดส่วนของร่างกายที่เรามีอยู่อิกด้วยนั่นเองและกฎการเล่นของมันก็มีไม่มายมายเหมือนกีฬาอื่นนั่นเองเพราะว่าเป็นกีฬาที่แบ่งฝั่งออกทีมและเท่าๆ กันและการเล่นของมันก็คือหากทีมใดทีมหนึ่งสามารถนำบอลว่ายเข้าไปและส่งกันตามทางทีว่ายไปได้นั้นแล้วสามารถปาเข้าไปในตาข่ายของอิกฝั่งตรงข้ามได้หรือเข้าประตูได้นั่นเองก็จะถือว่าเป็นฝ่ายได้แต้มไปแต่กฎของมันก็คือการที่เราว่ายน้ำเลี้ยงบอลไปนั้นผู้เล่นนั้นสามารถใช้มือได้แค่มือเดียวในการจีบหรือเลี่ยงลูกไปนั้นเองถ้าหากใช้สองมือจะถือว่าผิดกฎกติกาทันทีและจะถูกจับฟาล์วทันทีแต่ผู้เล่นที่สามารถใช้สองมือได้นั้นจะมีเพียงแค่ผู้รักษาประตูเท่านั้นและผู้รักษาประตูต้องใส่หมวกให้เห็นสีอย่างชัดเจนว่าใส่หมวกสีแดงตามกฎกติกาและผู้เล่นนั้นต้องใส่หมวกตามที่เจ้าหน้าที่คุมกฎกำหนดไว้ด้วยว่าต้องใส่สีอะไรแล้วต้องติดเลขเบอร์ให้เห็นชัดๆ แล้วเหมาะสมอิกด้วยดังนั้นกีฬาโปโลน้ำนั้นมักจะเหมาะกับคนตัวใหญ่เพราะว่าเหมาะแก่การว่ายน้ำและการใช้ร่างกายในการว่ายน้ำนั่นเองแต่จริงๆ แล้วเหมาะแก่ทุกเพศทุกวัยนั้นเอง ดังนั้นหัวข้อดังกล่าวข้างตอนที่พูดมานั้นก็คือที่มาและจุดเริ่มต้นของกีฬาโปโลน้ำนั่นเองอิกด้วย

Rugby 1

กีฬาใช้ความแข็งแกร่งของร่างกายและความไวกับรักบี้

Rugby 1ถ้าถามว่าการออกกำลังกายนั้นเป็นสิ่งที่ดีขนาดไหนหรือว่า เป็นแค่การนิยมทำตามกันในหมู่กลุ่มวัยรุ่นจริงๆ แล้วการออกกำลังหายนั้นก็เป็นผลดีต่อตัวของผู้ออกกำลังกายเองอิกด้วยนั่นแถมยังได้ทำให้ร่างกายของเรานั้นทุกสัดส่วนแข็งแรงอิกด้วยแต่ที่เราจะเอามาพูดกันในวันนี้หรือเอามาคุยกันอธิบายให้รู้ลึกรู้จริงนั้นก็คือกีฬาประเภทร่างกายปะทะนั่นก็คือกีฬารักบี้ ถ้าว่ารักบี้คืออะไรแล้วอะไรคือรักบี้จริงๆ แล้วรักบี้นั้นมีต้นกำเนิดมาจากประเทศอังกฤษเนื่องจากประเทศอังกฤษนั้นมีการสนใจในด้านกีฬาฟุตบอลมากและในวันที่มีการถือกำเนิดรักบี้ขึ้นมาก็คือมีเด็กชายหนุ่มคนหนึ่งที่เล่นกีฬาฟุบอลอยู่แล้วเค้าก็เล่นตำแหน่งกองหลังแต่เค้ามีกฎที่ว่าทำไมฟุตบอลถึงใช้มือไม่ได้แล้วทำไมผู้รักษาประตูสามารถใช้ได้เค้าเลยวิ่งไปเอามือจีบลูกบอลแล้วก็วิ่งเข้าไปที่ประตูแล้วนั้นก็คือการเล่นผิดกฎของการเล่นฟุตบอลแล้วนั้นก็คือประเด็กที่ว่าทำไมถึงไม่มีการเล่นบอลแบบใช้มือและนั่นก็คือจุดและต้นกำเนิดของรักบี้ที่ทำไมต้องใช้มือแล้วทำไมต้องวิ่งเข้าจุดและตั่งแต่นั้นมาประเทศที่เป็นผู้นำของการเล่นกีฬาประเภทนี้นั้นก็คือประเทศอังกฤษนั่นเองกฎการเล่นกีฬาประเภทรักบี้นี้นั้นคือจะแบ่งเป็นสองฝั่งและเท่าๆ กันแล้วจะมีลูกบอลให้หนึ่งลูกหากทีมในฝั่งใดสามารถวิ่งจับบอลหรือสามารถนำบอลนั้นเข้าไปที่จุดเป่าหมายได้ภายในเวลาที่กำหนดหรือตามเวลานั้นจะถือว่าได้แต้มนั้นไปแต่ก่อนที่เราจะสามารถเล่นกีฬาประเภทนี่ได้นั้นเราต้องมีการฝึกซ้อมร่างกายให้ดีก่อนหรือต้องมีร่างกายที่ใหญ่และกล้ามเนื้อที่แข็งแรงเพราะว่ากีฬาประเภทนี้นั้นเหมาะแก่คนประเทศผิวสีดำมากกว่าดังนั้นจริงนิยมเล่นมากกันในต่างประเทศอิกด้วย

ski

ความมันกับกีฬาฤดูหนาวกับสกี

skiถ้าถามถึงเกี่ยวกับการเที่ยวในต่างประเทศนั้นประเทศที่มีภูมิภาคหนาวๆ นั้นก็มีกันหลายๆ ประเทศแต่ที่ต่างประเทศนั้นหรือที่ประเทศต่างๆ นั้นที่มีความหนาวเย็นๆ มากนั้นก็จะมีการเล่นกีฬาแบบต่างๆ เช่นกันไปตามพื้นที่นั้นๆ แต่ที่ผมจะเอามาพูดคุยพูดถึงกันในวันนี้นั้นก็คือ สกี กีฬาประเทศหนาวที่ใครเอ่ยขึ้นมานั้นก็รู้จักเพราะว่ามันคือกีฬาที่มีจุดเด่นของประเทศหนาวนั้นเองและกีฬาประเภทนี้นั้นยังมีความนิยมมากในหมู่เหล่าวัยรุ่นอิกด้วยและยังนิยมเล่นกันเป็นกลุ่มเป็นหมู่คณะอิกด้วยและยังมีทั้งข้อดีและข้อเสียอิกด้วยในเกมการเล่นกีฬาประเภทนี้นั้นเพราะว่าข้อดีของมันก็คือสามารถเล่นกันได้ในหมู่คณะและก็ครอบครัวและเพื่อนๆ อิกด้วยและยังฝึกความสามัคคีและฝึกความแข็งแกร่งในร่างกายอิกด้วยข้อเสียของมันก็คือถ้าหากเราอยากที่จะเล่นกีฬาประเภทนี้นั้นถ้าไม่มีการฝึกซ้อมหรือได้รับการสอนจากครูโดยตรงนั้นก็อาจทำให้ร่างกายของเรานั้นเกิดอันตรายได้ถึงคั่นอาจเสียชีวิตเลยก็ได้เพราะกีฬาสกีนั้นเป็นกีฬาที่ต้องใช้ทุกๆ สัดส่วนของร่างกายในการเล่นไม่ว่าจะเป็นท่าหมุนตัวตีหลังกาหรือท่าตีลังกาซ้ายขวาหรือท่าอื่นๆ อิกมากมายและไหนยังจะสภาพอากาศที่หนาวยังแร้วสิ่งที่ทำให้กีฬาสกีน้ำแข็งนั้นมีความนิยมและยอดฮิตกันในตอนนี้นั้นก็คือที่ประเทศของเขานั้นได้มีการจัดกิจกรรมเกมส์โชว์สกีแบบดวนตัวต่อตัวกับนักกีฬาทีมชาติของประเทศเขาภายในเวลาห้านาทีถ้าใครสามารถชนะได้ดีในตามระยะทางที่กำหนดแล้วเวลาราดีจะได้ตังคูณสิบเท่าของเวลาและเงินรางวัลนั่นเองดังนั้นเลยทำให้วัยรุ่นและคนส่วนใหญ่นั้นหันมาเล่นกีฬาความมันกับกีฬาฤดูหนาวกับสกีนั้นเองเป็นจำนวนมากอิกด้วยนั่นเองเรื่องข้างต้นที่ได้กล่าวมาทั้งก็คือจุดต้นกำเนิดและความนิยมของ สกี

yimnastic

ร่างกายอ่อนไหวตามสไตล์กีฬายิมนาสติก

yimnasticถามว่าการออกกำลังกายนั้นดีอย่างไรและส่งผลดีอย่างไรต่อร่างกายของเรานั้นจริงๆ แล้วการออกกำลังกายนั้นไม่จำเป็นต้องเล่นแค่เฉพาะทางที่เราชอบหรือเล่นไปมั่วๆ ตามใจที่เราต้องการเพราะว่าร่างกายของเรานั้นถ้าไม่มีการขยับร่างกายหรือไม่การออกกำลังกายเลยนั้นจะทำให้ร่างกายของเรานั้นเกิดการเสื่อมตัวได้ไวมากเลยดังนั้นเราจะนำเสนอกีฬาการออกกำลังกายแบบว่าได้ทุกสัดส่วนนั่นเองนั่นก็คือกีฬายิมนาสติก กีฬายิมนาสติกนั้นเป็นกีฬาที่กำลังได้รับความต้องการมากในตอนนี้เพราะว่าเป็นกีฬาที่มีการขยับทุกสัดส่วนของร่างกายและก็กีฬาประเภทนี้นั้นเป็นเหมือนกับการยึดหยุ่นของกระดูกแล้วก็กล้ามเนื้อกล้ามแขนนั่นเองไม่ว่าจะเป็นแขนขาเท้าหัวและกีฬาประเภทนี้นั้นยังมีการผสมผสานของการเอานำลูกบอลเข้ามาเล่นในกีฬานี้อิกด้วยไม่ใช่มีเพียงแค่กีฬาเพียงอย่างเดียวยังนำการนำเอาไม้ของนักกรีฑานั้นเข้ามาใช้การเล่นและการออกกำลังกายอิกด้วยแต่ที่ให้การยอมรับมากที่สุดนั้นก็คือการเล่นยิมนาสติกบนไม้กระดานหรือเสานั่นเองเพราะว่ามีคนเคยพูดไว้ว่าใครที่สามารถเล่นหรือแสดงกีฬาประเภทนี้ได้ในสิ่งที่ไม่สามารถเล่นได้นั้นจะถือว่าเป็นนักกีฬายอดเยี่ยมอิกด้วยดังนั้นในกีฬาโอลิมปิกนั้นเกมส์การแข่งขันของกีฬายิมนาสติกนั้นก็ได้มีการนำการเล่นแบบบนไม้กระดานแล้วก็นำเอามาเป็นสิ่งที่ทุกๆ ต้องสามารถเล่นกีฬานี้ได้อิกเช่นกันดังนั้นจากการสำรวจการเล่นเกมส์การแข่งขันกีฬาประเภทนี้นั้นจากทั่วโลกประเทศที่มีความสนใจกีฬาประเภทนี้นั้นหรือการฝึกสอนนั้นก็คงจะหนีประเทศจีนแผ่นดินใหญ่ไปไม่ได้เลยเพราะว่าประเทศนี่มีเด็กและประชากรที่เยอะมากและเด็กๆ ทุกๆ คนนั้นก็ให้ความสนใจเกมส์การแข่งขันกีฬาประเภทนี่และเรื่องที่หมดที่เล่ามานั้นก็คือเรื่องราวของ ร่างกายอ่อนไหวตามสไตล์กีฬายิมนาสติก นั่นเอง

marathon

รู้หรือไม่กีฬาวิ่งมาราธอนดีอย่างไร

marathonถ้าถามถึงกีฬาเกี่ยวกับความอดทนหรือความพยายามมุ่งมานะนั้นเราจะมองข้ามเลยไม่ได้นั้นก็คือกีฬาวิ่งมาราธอนนั่นเองเพราะว่ากีฬาประเภทนี้นั้นฝึกความอดทนและฝึกทางด้านกำลังใจและความอดทนทางด้านอารมณ์ของนักกีฬาอิกด้วยนั่นจึงเป็นสาเหตุที่ทำให้กีฬาประเภทนี้นั่นได้มีการถือกำเนิดขึ้นอย่างเป็นทางการที่ประเทศแอฟริกาเพราะว่าประเทศของเค้ามีพื้นที่ใหญ่มากและการเดินทางตอนนั้นสมัยนั้นยากที่จะใช้รถยนต์เข้าไปถึงในการเดินทางเลยได้มีการจัดการแข่งขันการวิ่งมาราธอนเป็นครั้งแรกอิกด้วยและยังเป็นประเทศที่มีนักกีฬาวิ่งมาราธอนที่เก่งๆ มากมายหลายท่านเลยทีเดียวกีฬาประเภทนี้นั้นไม่มีกฎกติกาอะไรมากมายเพียงแค่วิ่งไปตามทางที่กำหนดใครถึงก่อนนั้นก็จะเป็นฝ่ายชนะและทำเวลาได้ไวกว่ากันนั่นเองและกีฬาประเภทนี้นั้นก็ได้มีการแพร่หลายและได้นำเข้ามาเล่นในประเทศไทยของเราอิกและประเทศของเราก็มีคนให้ความสนใจในด้านกีฬาประเภทนี้มากด้วยเพราะว่าเป็นกีฬาที่ให้ความแข็งแรงทุกสัดส่วนของร่างกายอิกด้วยไม่ว่าจะเป็นกล้ามขอของเราหรือระบบลมหายใจของโลหิตในกระแสเลือดและฝึกความอดทนของปอดอิกด้วยนั่นเลยเป็นจุดสนใจและสาเหตุที่ทำให้คนในประเทศไทยของเรานั้นนิยมกีฬาประเภทนี้มากลจากหลักฐานที่ Guinness Book of World Records และนักกีฬาของไทยเรานั้นก็ได้มีการจดบันทึกไว้ว่าสามารถวิ่งมาราธอนกีฬาประเภทนี้ได้นานและอึกทนมากระยะทางการวิ่งมาราธอนนั้นเจ็ดสิบกิโลกเมตรโดยใช้เวลาวิ่งเพียงห้าชั่วโมงเศษๆ เองและนั่นก็คือใครไปไม่ได้นอกจากคนไทยเรานั่นเองคนไทยคิดจะทำอะไรก็ไม่แพ้ชาติใดในโลกและนั่นก็คือจุดดึงดูดคนไทยให้หันมาเล่นกีฬากันมาขึ้นจนถึงปัจจุบันนี่กีฬาประเภทวิ่งมาราธอนนั้นได้มีการเข้าร่วมกับประเทศต่างๆ ทั่วโลกเพื่อจัดรวมการแข่งแข็งเพื่อนการออกกำลังกายเพื่อที่จะให้คนในแต่และประเทศนั้นได้มีร่างกายที่แข็งอิกด้วยนั่นเอง

malongtimowttc2013

ปิงปองก็ฬาที่สามารถเล่นกันได้ภายในครอบครัว

malongtimowttc2013ถ้าถามถึงกีฬาประเภทชายเดี่ยวนั้นคนในประเทศไทยเราเองนั้นจะคิดถึงเป็นอันดับแลกเลยก็คือกีฬาปิงปองเพราะว่ามันสามารถเล่นได้ง่ายมากและยังเป็นกีฬาประเภทแบบว่าออกกายได้ทุกสัดส่วนและยังเป็นกีฬาที่ได้รับความนิยมมากในหมู่เด็กเรียนและในหมู่นักศึกอิกด้วยเพราะว่ากีฬานั่นฝึกความสามารถในด้านการเคลื่อนที่และด้านความว่องไวของกล้ามเนื้ออิกด้วยและในประเทศไทยก็มีศิลปินของไทยเราที่ชอบแล่นกีฬาประเภทนี้อิกด้วยเช่นเดี่ยวกันนั้นก็คือตูนบอดี้สแลมนั่นเองเป็นนักร้องอันดับหนึ่งของประเทศไทยแล้วยังมีความชื่นชอบทางด้านกีฬาประเภทนี้อิกด้วย และกีฬาประเภทนี้นั้นยังได้รับการยกย่องให้เป็นกีฬาแห่งครอบครัวอิกด้วยเพราะมันสามารถมีสนามเอามาไว้เล่นที่บ้านได้เลยโดยที่ไม่ต้องออกไปเล่นข้างนอกบ้านเลยจนได้รับการยกย่องให้เป็นกีฬาของโลกอิกด้วยจนได้มีการจกบันทึกลงไว้ให้อยู่ในประเภทของเกมส์ระดับโลกเลยการเล่นของมันก็ไม่ได้ยุ่งยากอะไรมากมายคือการเล่นของมันนั้นมีอุปกรณ์เพียงสองอย่างก็เล่นได้แล้วคือหนึ่งคือไม้ปิงปองไว้สำหรับไว้ตีแล้วก็ลูกปิงปองนั่นเองกฎกติกาของมันนั้นก็ไม่ได้ยุ่งยากอะไรเลยกติกาของมันนั้นเหมือนกับแบดมินตันเพราะว่าถ้าตีไม่ข้ามตาข่ายก็จะโดนปรับคะแนนและถ้าตะออกนอกโต๊ะนั้นก็จะถือว่าเสียแต้มคะแนนแล้วก็ถ้ามีการตีดับเบิ้ลสองครั้งนั้นก็ถือว่าผิดกฎถูกปรับแต้มอิกด้วยในการแข่งขันนั้นจะได้แต้มสิบเอ็ดแต้มครับใครถึงสิบเอ็ดแต้มก่อนชนะแต่ต้องแข่งกันในภายสามในห้าเซตใครถึงสามแต้มก่อนนั้นเป็นฝ่ายชนะไปกฎกติกาของมันง่ายๆ เพียงเท่านี้เองเลยทำให้คนในประเทศไทยของเรานั้นให้ความสนใจเป็นอย่างมาเลยทำให้เป็นกีฬาอันดับต้นๆ ของเมืองไทยอิกด้วยและประเทศไทยยังมีนักกีฬาประเภทปิงปองอิกเยอะแยะมากมายอิกด้วยเลยทีเดียวนั่นเอง

150528G8O50020

กีฬาที่สามารถฝึกความสามัคคีเป็นหมู่คณะ

150528G8O50020ถ้าถามถึงกีฬาที่เล่นกันได้ในที่ร่มหรือสถานที่ไม่ใหญ่มากหรือกว้างมากหรือคนเล่นไม่เกินห้าคนนั้นก็หน้าจะมีไม่กี่อย่างยกตัวอย่างเช่นปิงปองและแบดมินตันและก็ตะกร้อและเปตองแต่ที่เราจะมาพูดคุยพูดถึงกันในวันนี้นั้นคือกีฬาตะกร้อเพราะว่ากีฬานี้นั้นมีผู้เล่นที่ไม่เยอะมากจนเกินไปเพราะว่าเล่นกันแค่เพียงสามคนเองแต่หนึ่งทีมจุดเด่นของกีฬานี้นั้นก็คือสามารถเล่นกันได้ในหมู่คณะและยังฝึกความสามัคคีอิกด้วยและยังเป็นกีฬาดึงดูดคนไทยให้อยากลองอยากเล่นอิกด้วยตามเดิมแล้กีฬาประเทศนี้นั้นได้รับความนิยามมาจากประเทศเพื่อนบ้านของเราคือประเทศพม่านั้นเองและยังเป็นประเทศที่มีมหาอำนาจทางกีฬาตะกร้อมากอิกด้วยจนได้มีการนำกีฬาประเภทตะกร้อนั้นเข้าไปอยู่ในโอลิมปิกแล้วก็เอเชี่ยนเกมส์แล้วก็ได้มีการนำมาแข่งขันในประเทศเพื่อนบ้านและก็ยังมีข้อดีคือสามารถได้ออกกำลังกายได้ทุกสัดส่วนอิกด้วยและจุดเด่นของกกีฬานี้นั้นและกฎกติกาของมันก็มีอยู่ไม่มากกฎการเล่นของกีฬาตะกร้อนั้นจะมีหนึ่งผู้เล่นนั้นโยนตะกร้อให้ผู้

เสริฟหรือผู้ที่จะเตะตะกร้อให้ข้ามไปอิกฝั่งหนึ่งแต่การที่รับจะรับลูกได้นั่นหนึ่งคนสามารถเตะได้แต่ครั้งการเสริฟนั้นคือสามครั้งถ้าภายในสามครั้งยังไม่สามารถเตะข้ามไปอิกฝั่งหนึ่งได้ถือว่าถูกปรับแต้มคะแนนทันทีแล้วก็ถ้าเตะไม่ข้ามตาข่ายนั้นก็จะถูกปรับแต้มอิกเช่นเดียวกันและตอนนี้นั้นประเทศไทยของเราก็ได้ติดอันดับหนึ่งในสิบของประเทศนี้ด้วยอิกนั่นเองและยังมีการวางแผนที่จะสร้างกีฬาหน้าใหม่เข้ามาเล่นอิกด้วยนั้นเองและตอนนี้นั้นทางประเทศไทยของเราก็ได้มีการเปิดรับสมัคนักกีฬาที่มีความสามรถทางด้านนี้เพื่อที่จะเป็นนักกีฬาของประเทศไทยอิกด้วยนั่นเองเลยทำให้ประเทศไทยของเรานั้นมีความสนใจกีฬาประเภทนี้มากในหมู่คนกลางวัยทำงานอิกด้วย

bat (1)

จุดประสงค์ที่จริงแล้วของแบดมินตันนั้นคืออะไร

bat (1)ถ้าถึงกีฬาในร่มที่ได้รีบความนิยมในตอนี้นั้นก็มีหลายอย่างหลายชนิดมากมายตามกันไปแต่ที่ได้รับความนิยมจากชายและผู้หญิงวัยทำงานนั้นก็คือกีฬาแบดมินตันนั่นเองเพราะกีฬาประเภทนี้นั้นสามารถเล่นได้ทั้งในครอบครัวและยังฝึกความสามัคคีให้กับคนในครอบครัวได้อิกด้วยและประเทศไทยของเรานั้นก็ได้ให้ความสนใจเกี่ยวกับกีฬาแบดมินตันนี้อิกด้วยจนได้มีการฝึกนักกีฬาเพื่อที่จะไปลงแข่งที่ประเทศต่างๆ อิกด้วยและกีฬาประเภทนี้ไม่จำเป็นว่าต้องเล่นกันหลายๆ คนสามารถเล่นกันได้เองเพียงแค่สองคนอิกด้วยและยังเป็นสิ่งที่เหมาะแก่การปลูกฝังให้เด็กไทยยุคใหม่นั้นหันมาเล่นกีฬาเพื่อให้ไม่เห็นเด็กไทยยุคใหม่นั้นติดเกมส์หรือยาเสพติดนั่นเองและยังสามารถเล่นกันได้ง่ายๆ เพราะว่าอุปกรณ์นั้นมีไม่มากและหาซื้อมาใช้ได้ง่ายมากอุปกรณ์ของมันนั้นมีลูกขนไก่และไม้แบดมินตันสองอันแล้วก็สามารถเล่นได้เลยและที่หน้าแปลกใจกว่านั้นก็คือนักกีฬาของประเทศไทยนั้นได้ไปลงแข่งและได้รับแชมป์กลับมาประเทศไทยจนได้รับฉายานักตบทะยานบินลูกไก่อิกด้วยและตอนนี้นั้นประเทศไทยของเรายังเป็นที่หนึ่งทางด้านกีฬาประเภทนี้อิกด้วยนั้นเองจากทั่วโลกตอนนี้นั้นกีฬาแบดมินตันนั้นได้มีการเพิ่มระดับความสนุกขึ้นมาอิกด้วยโดยจากปกตินั้นสามารถเล่นกันได้พึ่งแค่สองคน คนละฝั่งแต่ตอนนี้นั้นสามารถเล่นกันได้ด้วยกันสี่คนและคนละสองฝั่งอิกด้วยโดยกฎกติกานั้นก็ไม่ได้เปลี่ยนแปลงไปจากเดิมเลยเท่าไหร่แค่เพียงว่าในการตีลูกนั้นจะต้องผลัดกันตีและและตีคนละหนึ่งทีขณะที่ลูกฝั่งตรงข้ามกำลังตีมาหนึ่งคนไม่สามารถตีตอบโต้ลูกได้สองครั้งถ้าตีสองครั้งนั้นจะถือว่าผิดกฎนั้นเองและนั่นก็คือจุดที่หน้าสนใจของกีฬาแบดมินตันเองด้วยและยังไปจุดที่ดึงคนให้มีเล่นกีฬาประเภทนี้กันมาขึ้นจนถึงปัจจุบันนี้อิกด้วย

swiming

กีฬาว่ายน้ำนั้นมีประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายอย่างไร

swimingถ้ากามถึงการออกกำลังกายนั้นหรือการเล่นกีฬาหรือการลดหุ่นนั้นมีหลายประเภทและหลายชนิดแตกต่างกันไปในประเทศไทยนั้นการออกกำลังกายนั้นมีมากหลายชนิดนั่นเองแต่กีฬาที่เป็นที่นิยมและกำลังมาแรงตอนนี้นั้นก็คือกีฬาว่ายน้ำเพราะว่าการว่ายน้ำนั้นหรือกีฬาว่ายน้ำนั้นได้ผลดีอย่างยิ่งหนึ่งเลยหลักๆ ได้ฝึกลมหายใจของปอดและระบบการไหลเวียนของเลือดและไหนจะเป็นส่วนที่สามารถทำให้กะดูดของเรายึดตัวและยังทำให้มีความส่วนสูงเพิ่มขึ้นอิกด้วยและและข้อดีของกีฬาประเภทนี้นั้นก็คือออกกำลังกายชนิดเดียวแต่ร่างกายของเรานั้นสามารถทำทุกสัดส่วนเรามีการเข้ารูปและกระชับมากขึ้นและได้ผลดีมากเลยและดังนั้นกีฬาว่ายน้ำนั้นเลยเป็นที่นิยมและจุดที่หน้าสนนั้นก็คือกีฬาประเภทนี้นั้นได้รับให้เป็นกีฬาของโลกอิกด้วยและยกให้เป็นการแข่งขันว่ายน้ำเพื่อชิงแชมป์และยังได้มีการเปิดให้แข่งขันกันทั่วโลกอิกด้วยไม่ว่าจะเป็นเปิดด้านโอลิมปิกและเอเชี่ยนเกมส์และยังมีนักแข่งมากหน้าหลายตาอิกด้วยแต่ตอนนี้นั้นประเทศไทยของเราก็ติดหนึ่งในสิบของนักกีฬาว่ายน้ำที่มีชื่อติดของโลกตอนนี้ประเทศไทยของเราอยู่อันดับที่เจ็ดอิกด้วยและประเทศที่ได้ที่หนึ่งของกีฬาว่ายน้ำนั้นก็ประเทศสหรัฐอเมริกานั่นเองเพราะว่าเนื่องด้วยประเทศของเค้ามีทำเลที่ดีและด้วยรูปร่างของ นักกีฬาของประเทศเขามีรูปร่างที่ใหญ่และเหมาะแก่การออกกำลังกายชนิดแบบนี้มากอิกด้วยเลยทำให้เป็นที่นิยมในประเทศของเขาอิกด้วยและตอนนี่นั่นประเทศไทยของเรานั้นกำลังเล็งเห็นถึงความต้องการของคนในประเทศไทยอิกด้วยเลยทำให้มีการสร้างศูนย์รวมนักกีฬาแห่งประเทศไทยเพื่อมีไว้ทำการฝึกและสิ่งที่หน้าดีใจและยินดีนั้นนักกีฬาของประเทศไทยชนิดว่ายน้ำชายเดี่ยวนั้นได้ลงแข่งและได้เหรียญรางวัลกลับมายังประเทศไทยอิกด้วยจนเป็นที่หน้าภาคภูมิใจของคนในประเทศไทยจนถึงทุกวันนี่

steven

เรื่องน่ารู้สุดยอดนักเตะอย่าง สตีเว่น เจอร์ราร์ด

steven                สตีเว่น เจอร์ราร์ด นั้นเป็นถึงยอดกัปตันทีม ลิเวอร์พูล ( หงส์แดง ) ซึ่งเขามีชื่อเต็มว่า สตีเว่น จอร์จ เจอร์ราร์ด เมื่อตัวเขานั้นเกิดเมื่อวันที่ 30 พฤษภาคม 1980 เกิดในเมืองวิสตัน เมอร์ซี่ย์ไซด์ ลิเวอร์พูล ซึ่งตอนนั้นเองเขาได้เข้าสู่เส้นทางฟุตบอลจากการลงเล่นให้กับโรงเรียนคาร์ดินัล ฮีแนน คาธอลิก ไฮจ์สคูล ในเวสต์ดาร์บี้ เมืองลิเวอร์พูล โดยตอนนั้นเขามีอายุเพียง 8 ขวบเท่านั้นเอง เขาได้เป็นสมาชิกทีม ลิเวอร์พูล วายทีเอส ในวันที่ 5 พฤศจิกายน 1997 สตีเว่น เจอร์ราร์ดนั้นได้ทำการเซ็นสัญญาเข้าร่วมทีม หงส์แดง โดยมีค่าเหนื่อยในการเล่นฟุตบอล 700 ปอนด์ ต่อสัปดาห์ สตีเว่น เจอร์ราร์ด นั้นเป็นนักเตะที่มีฉายาว่ากองกลางพลังไดนาโม การแจ้งเกิดของเขามาจากการที่เขาเล่นในตำแหน่งปีกขวา และได้ทำการเปลี่ยนตำแหน่งมาเล่นมิดฟิลด์ แต่สตีเว่น เจอร์ราร์ด นั้นมีความสามารถในการเล่นเติมเกมรุกและช่วยรับได้อย่างดีมากแถมทักษะยิงไกลของเขามีความแม่นยำสูงทำให้ปัจจุบันนี้มีตำแหน่งประจำคือกองกลางเชิงรุกเพราะความสามารถของ สตีเว่น เจอร์ราร์ด คู่ควรกับตำแหน่งนี้ เขาจึงมีตำแหน่งประจำของเขาคือกองกลางที่สามารถทำเกมรุกได้

ในฤดูกาล 2000 – 2001 สตีเว่น เจอร์ราร์ด นั้นในวัยอายุ 20 ปี เขาได้มีอาการบาดเจ็บจากการเล่นในนัดก่อนๆ แล้วสามารถสลัดอาการบาดเจ็บที่รุมเร้าเขาในฤดูกาลที่ผ่านมาได้อย่างไม่มีปัญหา และสตีเว่น เจอร์ราร์ดได้กลับมาเล่นได้อย่างดีมากอาการบาดเจ็บที่ผ่านมานั้นไม่มีอุปสรรค์กับเขาเลย จึงทำให้ สตีเว่น เจอร์ราร์ด ได้รับตำแหน่งดาวรุ่งยอดเยี่ยมของสมาคมฟุตบอลอาชีพของประเทศอังกฤษ และสตีเว่น เจอร์ราร์ด สามารถพาทีมตัวเอง คว้าแชมป์ ทั้ง ลีก คัพ, เอฟเอ คัพ และ ยูฟ่า คัพ โดยทำประตูให้กับทีม ลิเวอร์พูล ในรอบชิงชนะเลิศ จนทำให้ ทีมลิเวอร์พูลคว้าแชมป์ไปได้ในที่สุด