รวมเทคนิควิธีการเลี้ยงลูกบาสเกตบอลง่ายๆ ที่ใครๆ ก็ทำได้

Dribble
รวมเทคนิควิธีการเลี้ยงลูกบาสเกตบอลง่ายๆ ที่ใครๆ ก็ทำได้
0 votes, 0.00 avg. rating (0% score)

การเล่นกีฬาทุกชนิดพื้นฐานหรือทักษะเบื้องต้นในการฝึกซ้อมคือเรื่องสำคัญที่จะทำให้คนๆ นั้นสามารถก้าวไปสู่การเป็นนักกีฬามืออาชีพที่มีความเก่งกาจได้ อย่างการเล่นบาสเกตบอลหัวใจหลักหรือพื้นฐานของการเล่นนั่นคือการเลี้ยงลูกบาสเกตบอลให้ถูกต้อง เลี้ยงให้เป็น บางคนบอกว่าการเลี้ยงบาสเกตบอลไม่ได้เห็นมีอะไรยากเลยใครๆ ก็ทำได้ แต่ลองมองภาพแห่งความเป็นจริงทุกอย่างมันไม่ใช่เรื่องง่ายแบบนั้นเสมอไป เผลอๆ หากทำตามทฤษฎีที่ถูกต้องคนไม่น้อยที่บอกว่าตัวเองทำเป็นอาจไม่ได้อย่างที่พูด

วิธีเลี้ยงลูกบาสเกตบอลให้ถูกต้อง

อย่างที่กล่าวไปแล้วว่าหากใครต้องการเล่นบาสเกตบอลให้เก่ง มีความสามารถสูง ทักษะแรกที่จำเป็นต้องเรียนรู้คือเรื่องของการเลี้ยงลูกบาสเกตบอลซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการครอบครองบอลไว้ฝั่งตนเอง คิดตามง่ายๆ คือหากฝ่ายไหนสามารถครอบครองบอลไว้กับตัวเองได้นานที่สุดก็เท่ากับมีโอกาสเป็นผู้ชนะได้เพราะย่อมสร้างจังหวะในการทำคะแนนใส่ฝ่ายตรงข้ามรวมถึงพยายามครอบครองไม่ให้ฝ่ายตรงข้ามมาแย่งบอลเพื่อไปทำคะแนนได้นั่นเอง แต่ก่อนจะรู้จักวิธีการเลี้ยงลูกบาสเกตบอลอย่างถูกต้องมาทำความเข้าใจกับความหมายของการเลี้ยงลูกบาสเกตบอลกันก่อน

การเลี้ยงลูกบาสเกตบอลเป็นการใช้นิ้วกับบริเวณปลายนิ้วทั้ง 5 สัมผัสไปยังลูกบาสแล้วให้ลูกตกลงกระทบกับพื้น ให้มีการกระดอนขึ้นลงจะครั้งเดียวหรือหลายครั้งก็ได้ ทำได้ทั้งการให้ลูกอยู่กับที่หรือว่าเคลื่อนตัวไปตามทิศทางต่างๆ การเลี้ยงลูกสูง เลี้ยงลูกต่ำ จะขึ้นกับจังหวะในการเล่นหรืออาจเกิดจากความต้องการของคนเล่น ปกติแล้วการเลี้ยงลูกบาสจะใช้ในกรณีที่ต้องการบุกขึ้นไปเพื่อทำแต้ม มีการหลอกล่อ ล็อกหลบคู่แข่ง เช่นกันหากยังส่งลูกให้เพื่อนร่วมทีมไม่ได้ก็จำเป็นต้องเลี้ยงลูกบาสไว้ก่อน อย่างไรก็ตามการเลี้ยงลูกไม่ควรโชว์ทักษะอะไรที่เกินความสามารถมากนักระหว่างแข่งขันไม่อย่างนั้นอาจโดนขโมยลูกแล้วเสียแต้มไปฟรีๆ ได้

การเลี้ยงลูกบาสสูง ใช้เพื่อการเคลื่อนที่รวดเร็วทิศทางตรง การเลี้ยงคือลูกจะเด้งถึงระดับอกจนไปยันไหล่ วิธีการง่ายๆ คือโน้มตัวไปด้านหน้า ใช้นิ้วกับข้อมือกดลูกให้กระดอนขึ้นมาถึงเอว หรือสูงกว่านิดหน่อย นิ้วมือให้กดด้านบนค่อนมาข้างหลังให้ลูกพุ่งไปด้านหน้าแล้ววิ่งตามไป

การเลี้ยงลูกบาสต่ำ ใช้เพื่อหลบหลีกฝ่ายตรงข้าม หลอกล่ออีกฝ่าย เนื่องจากการเลี้ยงแบบนี้ช่วยเพิ่มความคล่องตัว ประคองการเคลื่อนไหวได้ดี วิธีการง่ายๆ คือ เข่าสองข้างงอกว่าปกติ ไหล่กับศีรษะโน้มไปด้านหน้า มือไหนเลี้ยงบอลให้เอาอีกมือกางออกนิดหน่อยสำหรับการทรงตัว ตามองด้านหน้า ใช้นิ้วกับข้อมือคุมลูก